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农村这些养生野菜具有养肝明目、治糖尿病、肝肾疾病等!

2019-01-11 14:47

  枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管,止咳化痰,治糖尿病、肝肾疾病等保健功效。

  地皮菜地皮菜是真菌和藻类的结合体,一般生长在潮湿的地方,暗黑色,有点象泡软的黑木,因此又叫地衣、地木耳、雷公菌、地软儿、地瓜皮等。地皮菜看起来不显眼,但营养价值非常丰富,它富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,也是一种美食。

  野生黄花菜野生黄花菜是营养丰富的野菜,其含有的蛋白质,维生素,胡萝卜素、纤维素等物质含量高;还有很大的食疗功效,具有降胆固醇、降血压、健脑,美容抗衰老、补血益气的功效。

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